LA ACTIVIDAD FÍSICA
Es cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía, abarca el ejercicio, pero también otras actividades que entrañan movimiento corporal y se realizan como parte de los momentos de juego, del trabajo, de formas de transporte activas, de las tareas domésticas y de actividades recreativas.
La actividad física
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